アロマテラピー♪アロマセラピー

エッセンシャルオイル（精油）

フェンネル （茴香：ういきょう）　FENNEL　＜☆スウィートフェンネル ★ビターフェンネル＞
学名： ☆ Foeniculum vulgare var.dulce
★ Foeniculum vulgare var.amara
科名： セリ科
種類： 草木
抽出部分： ☆ 種子を砕いたもの（果実）
★ およびハーブ本体
抽出方法： 水蒸気蒸留法


【 原産地・分布・生産地域 】
☆ スィートフェンネルは主にフランス、イタリア、ギリシャで栽培されています。
★ ビターフェンネルの原産は地中海地方です。
主にハンガリー、ブルガリア、ドイツ、フランス、イタリアなどで生産されています。

【 芳香の系統・特色・表現、精油の色 】　　 ハーブ（ハーバル）系
☆ スィートフェンネル
無色から淡い黄色をしています。
甘い、アニスのような、少し土臭い、コショウのような香りがします。
★ ビターフェンネル
淡い黄色をしています。
カンファーのような、鋭い、温かい、フローラル調の、
ハーブ調の、スパイシーな香りがします。

ノート（香りの種類）： ミドルノート
香りの度合い： 強

【 主要成分 】
アネトール（50～60%）、リモネン、フェランドレン、ピネン、
アニス酸、アニスアルデヒド、カンフェーンなどです。
★ ビターフェンネルにはフェンコンを多く（18～22%）含まれますが、
☆ スィートフェンネルには殆ど含まれません。



◎ 心への癒し ◎
逆境の時に力と勇気を与えてくれる、といわれます。

☆ 身体への効能・効果・効用 ☆
喘息、気管支系の悩みに。
静脈瘤、肥満、浮腫などに。
リューマチに。
消化不良、食欲不振に。
疝痛、便秘、腹部の膨張感に。
吐き気、しゃっくりに。
歯槽膿漏に。

○ 肌へ ○
つやのない肌、脂性肌、壮年肌に。
あざ、内出血に。
肌のくすみに。

♀ 女性のために ♀
無月経に。
母乳不足に。
更年期障害に。



【 アロマテラピーでの作用 】
食欲増進、健胃、（循環器系）刺激、（胆嚢）強壮、強壮、鎮痙、駆風、
抗炎症、抗微生物、殺虫、駆虫消毒、消散、解毒、浄血、
発汗、利尿、緩下、去痰、催乳、月経促進作用があります。


【 ▼ 注意と禁忌事項 ▼ 】
刺激性はなく毒性も低いですが、強力な精油です。
使用量は適度にしましょう（最大15%）。経口摂取も避けるべきです。
大量の使用した際、眠気を誘う事があります。
またビター フェンネルは、皮膚への使用を避けたほうが良いです。
てんかん、妊娠中の方は使用禁止。スウィート、ビターどちらもです。



相性の良いエッセンシャルオイル（精油）
ゼラニウム、ラベンダー、ローズ、サンダルウッド（白檀）、
バジル、レモン、ローズマリーなどと合うでしょう。

ちょこっと小話を (´ー`)σ

フェンネルは長い間、女性の生殖器系に対する効果で知られてきました。
一種のエストロゲン（卵胞ホルモン）的な作用をすると考えられています。

東洋、西洋どちらにおいても、お腹の諸症状に良いとされています。
子供の腹痛を和らげる薬にも使われました。

現在英国薬草薬局方では、結膜炎、眼瞼炎、咽頭炎などへの
局所的な使用が指定されています。


現在、製薬での咳用ドロップ、のどあめ、駆風剤、下剤などに、
また食品分野、酒類などにも使われています。
日用品では石鹸や香水などと、幅広く使われているオイルです。


ハーブとして料理にも良く使われますね。
サラダや魚料理と相性の良いハーブです。

二年草あるいは多年草で、大きくなると2m近くにもなります。
ビターフェンネルは栽培もしくは野生化したものも含まれますが、
スィートフェンネルは栽培種のみになります。


フェンネルは昔から長寿、勇気、そして力を与えてくれると信じられてきました。


【 管理人の印象 】

手元にありますエッセンシャルオイルはスィートフェンネル。
サラダなどで生で食べるフェンネルの香りを持ちつつ、
このエッセンシャルオイルの香りはかなり甘いです。

ハーブとしてのフェンネルは人によって好き嫌いがあるようですが、
精油の香りは、その柔らかさから大丈夫ではないでしょうか。

とても穏やかな印象の香りです。

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